vokatra

Carnosine dia singa fananganana proteinina izay vokarina voajanahary ao amin'ny vatana.Mifantoka amin’ny hozatra izy io rehefa miasa, ary hita ao amin’ny fo sy ny atidoha ary ny faritra maro hafa amin’ny vatana.

Ny carnosine dia ampiasaina mba hisorohana ny fahanterana sy ny fisorohana na ny fitsaboana ny fahasarotan'ny diabeta toy ny fahasimban'ny nerve, ny aretin'ny maso (katarakta), ary ny olana amin'ny voa.

Manana anjara toerana lehibe amin'ny famokarana angovo izy io amin'ny alàlan'ny fitaterana asidra matavy mankany amin'ny mitochondria ny sela (1Trusted Source, 2Trusted Source, 3Trusted Source).

Ny mitochondria dia miasa toy ny motera ao anatin'ny selao, mandoro ireo tavy ireo mba hamoronana angovo azo ampiasaina.

Ny vatanao dia afaka mamokatra L-carnitine avy amin'ny asidra amine lysine sy methionine.

Mba hahatonga ny vatanao hamokatra azy amin'ny fatrany dia mila vitaminina C (4Trusted Source) koa ianao.

Ho fanampin'ny L-carnitine vokarina ao amin'ny vatanao, azonao atao ihany koa ny mahazo vola kely amin'ny fihinanana vokatra biby toy ny hena na trondro (5Trusted Source).

Ny vegans na ny olona manana olana ara-pananahana sasany dia mety tsy afaka mamokatra na mahazo ampy.Izany dia mahatonga ny L-carnitine ho otrikaina tena ilaina (6Trusted Source).

Carnosine dia akora novokarin'ny vatana voajanahary.Voasokajy ho dipeptide, fitambarana misy asidra amino roa mifamatotra (amin'ity tranga ity ny alanine sy histidine), ny carnosine dia tena mifantoka amin'ny hozatra sy ao amin'ny atidoha.Izy io koa dia hita amin'ny fifantohana lehibe amin'ny henan'omby sy trondro, ary amin'ny fifantohana ambany kokoa amin'ny akoho.